在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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40 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 67.70克 | 碳水物: 112.08克.
早餐: Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Lactona Susu Skim Bubuk, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Lactona Susu Skim Bubuk. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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