在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 176.60克 | 碳水物: 85.31克.
早餐: Odżywka Białkowa, Decomorreno Kakao , Truskawki, Orzechy Włoskie, Biedronka Mleko bez Laktozy. 午餐: Mieszane Warzywa (Mrożone), Mięso z Piersi Kurczak. 晚餐: Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 小食/其他: Odżywka Białkowa, Orzechy Pekan. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|