在2021年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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87.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 139.54克.
早餐: Azucarera Azúcar Blanco. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, La Villa Arroz Integral, Hacendado Muslo Deshuesado con Piel. 晚餐: Moser Roth Chocolate Negro 70%, Hacendado Garbanzos Cocidos, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aldi Pan Tostado Integral de Trigo , Hacendado Queso Suave, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Canónigos, Pepino, Endibias, Tomates Cherry. 小食/其他: Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Zanahoria. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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