在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2105 千卡
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脂肪: 85.58克 | 蛋白质: 83.37克 | 碳水物: 260.74克.
早餐: Buttanutt Oat Milk, Granola. 午餐: Kidney Beans, Clover Cream, Spinach , Woolworths Ciabatta Rolls, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . 晚餐: Plain Round Waffles , Woolworths Thick Beef Burger Patties. 小食/其他: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Mangos , Bananas . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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