在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
833 千卡
|
脂肪: 24.73克 | 蛋白质: 57.64克 | 碳水物: 98.37克.
早餐: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Пицца с Сыром (36 см), Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Пицца с Сыром (36 см), Ржаной Хлеб, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Индилайт Стейк из Грудки, Гречка Отварная. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рис Вареный. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|