在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 49.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 19.22克 | 蛋白质: 85.82克 | 碳水物: 206.87克.
早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 午餐: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 小食/其他: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|