在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 64.91克 | 蛋白质: 99.43克 | 碳水物: 197.10克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 午餐: Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Котлета Домашняя, Картошка Печеная, Салат Овощной. 小食/其他: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|