在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 53.42克 | 碳水物: 102.92克.
早餐: Кешью, Творог 5%, Нежный Йогурт 5%, Чай Несладкий. 午餐: Чай с Молоком, Чай Несладкий, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. 晚餐: Апивита Мёд Натуральный, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Орехи Кешью, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи. 小食/其他: Чай Несладкий, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Сосиски Молочные. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|