在2021年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 83.72克 | 蛋白质: 146.71克 | 碳水物: 152.34克.
早餐: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Чай. 午餐: Булгур (Вареный), Огурецы Сладкого Рассола, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Шашлык Куриный, Капустный Салат. 小食/其他: Яблоко, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|