|
качели..., но мы ни сдаемся
|
83.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 49.61克 | 蛋白质: 96.24克 | 碳水物: 188.89克.
早餐: Зерница Пряники Славянские, Простоквашино Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Фикс Прайс Молочное Печенье , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Щебекинская Макароны. 晚餐: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Спагетти #5. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Риет, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|