在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 56.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 51.90克 | 蛋白质: 80.63克 | 碳水物: 102.96克.
早餐: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Сырой Овощ, Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Чай с Молоком, Клубника, Twix Mini, Макароны Отварные, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Сырой Овощ, Запеченный или Жареный Лосось. 晚餐: Natrue Кокосовое Молоко , Myprotein Протеин. 小食/其他: Кременкульское Печенье Сахарное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|