在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 49.37克 | 蛋白质: 138.54克 | 碳水物: 81.29克.
早餐: Tassimo Капучино, Овсяноблин, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ничего Лишнего Арахисовая Паста. 午餐: Зеленые Оливки, Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). 晚餐: Ёбатон Суфле, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Boombar Candy, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Tassimo Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|