在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 64.75克 | 蛋白质: 114.12克 | 碳水物: 77.34克.
早餐: Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 午餐: Крабовые Палочки, Плавленный Сыр, Алмас Лаваш Дуос , Редис, Телятина Гриль. 晚餐: Bellezza Моцарелла, Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Моцарелла . 小食/其他: Три Медведя Мороженое Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|