在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 83.71克 | 碳水物: 114.66克.
早餐: Smoked Salmon, Coles Light Tasty Cheese Slices, Coles Rolled Oats (50g), Egg (Whole) , Avocado. 午餐: Jenny Craig Slow Cooked Lamb & Vegetables, Couscous (Cooked) . 晚餐: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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