在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.6 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 49.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 55.24克 | 蛋白质: 90.84克 | 碳水物: 185.05克.
早餐: Яблоко Семеринка, Ячневая Каша на Воде, Редис, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные. 午餐: Морс Брусничный, Тушеные Овощи, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Греческий Салат. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Инжир. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|