在2014年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 68.56克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 158.04克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Мёд, Лакомо Сливки 10%, Сыр Гауда, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 晚餐: Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Геркулес Овсяные Хлопья. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Печенье, Белое Столовое Вино, Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|