在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 78.22克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 95.23克.
早餐: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Zona Cerealista Cacau em Pó 100%, Tropeira Bacon em Cubos, Ovo. 午餐: Kiwi, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Lentilhas Cozidas. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Ovo. 小食/其他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ninfa Bolachão de Mel, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Uva Itália. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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