在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 32.28克 | 蛋白质: 64.89克 | 碳水物: 114.59克.
早餐: Капуста Тушеная, Tess Чай Чёрный, Окей Пирожок с Капустой, Зефир в Шоколаде. 午餐: Безе, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Безе, Чай, Сердце Куриное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|