在2021年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 35.37克 | 蛋白质: 29.00克 | 碳水物: 145.54克.
早餐: Maçã. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Pão de Alho, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Maçã, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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