在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 70.91克 | 蛋白质: 135.13克 | 碳水物: 119.77克.
早餐: Редис, Сыр Эдам, Яйцо, Куриное Филе, Гречка Отварная. 午餐: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Тыквенные Семечки, Yofi Хумус с Мёдом и Горчицей, Жменька Рисовые Хлебцы, Суп Овощной, Куриное Филе, Свинина Отварная. 晚餐: Пицца ПП, Торчин Лимонная Горчица с Мёдом , Свекла Вареная, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 小食/其他: Чудо Чадо Сок Яблоко-Морковь . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|