在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 45.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 88.67克 | 蛋白质: 76.36克 | 碳水物: 185.30克.
早餐: Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Дружба Плавленный Сыр, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Голени с Кожей, Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Сметана, Останкино Сосиска Папа Может, Жареная Картошка, Чудо Йогурт Вишня. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|