在2021年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 57 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 79.34克 | 碳水物: 127.03克.
早餐: Кофе с Молоком, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Myprotein Протеин. 午餐: Гост Пломбир, Чай с Молоком, Сырой Овощ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная. 晚餐: Чай с Молоком, Очищенные Семена Подсолнечника, Шашлык из Свинины, Капуста Тушеная без Масла. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|