|
Diese Woche erhöhe ich auf 1700 kcal. Mal sehen, was passiert 😊
|
55.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 96.00克 | 碳水物: 168.83克.
早餐: MUH Milch-Kaffee, Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Banane, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. 午餐: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Florette Feldsalat , Seeberger Cranberries Gesüßt , Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Möhren, Chili Con Carne mit Bohnen. 晚餐: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Haribo Gummibärchen, Protein Käsekuchen. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
2021年05月10日 会员：: Shiva1705
|
|
|
Danke ihr beiden.. Freue mich auf entspanntere Tage, wo ich nicht die ganze Zeit am Limit der Tageskalorien bin 😁
2021年05月10日 会员：: Monipaponi
|
Hab auch auf 1700 erhöht, alles noch im Blauen Bereich 😂
2021年05月11日 会员：: veggielady!
|
|
|