在2021年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 50.29克 | 碳水物: 110.37克.
早餐: Сыр Тильзитер, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом . 午餐: Свиная Корейка (Целая, Постная), Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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