在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 34.12克 | 碳水物: 148.56克.
早餐: Omenat, Maitokahvi, Valio Viola Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Riisikakku. 午餐: Töysäläinen Kanelikorppu , Maitokahvi, Valio Viola Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Blå Band Lämmin Kuppi Lohi. 晚餐: Kermakakku, Maitokahvi, Parsakaali (Kypsennetty), Herkkusienet (Paistettu), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Jauhelihakastike. 小食/其他: Fazer Pätkis, Banaanit. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|