在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3039 千卡
|
脂肪: 114.73克 | 蛋白质: 186.16克 | 碳水物: 316.92克.
早餐: Carlson Рыбий Жир, Белый Город Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ашан Булочка с Кунжутом, Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Салат Айсберг, Epica Йогурт Натуральный, Помидоры, Яйцо. 午餐: Monster Black Monster Energy Ultra, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Ritter Sport Цельный Миндаль, Меридиан Кальмар в Масле, Меридиан Мидии Подкопченные в Масле, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Лаваш из Мяско, Gea Оливковое Масло, Кабачок, Болгарский Перец. 晚餐: Манго, Банан, Хачапури. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|