在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 37.25克 | 蛋白质: 111.88克 | 碳水物: 94.33克.
早餐: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Карат Творог Зерненый 4%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Agama Креветки Королевские, Кальмар Отварной. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|