在2021年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3442 千卡
|
脂肪: 106.01克 | 蛋白质: 290.84克 | 碳水物: 344.01克.
早餐: Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Epic Labs LGD-4033, Сахар, Кофе (Растворимое). 午餐: Good Food Орех Макадамия, Кедровые Орехи , Яйцо, Просто Молоко Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка. 晚餐: Atech Nutrition Casein Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Био Баланс Кефирный 0%, Милти Ролл с Курицей, Киви. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|