在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 66.30克 | 蛋白质: 107.37克 | 碳水物: 147.18克.
早餐: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо. 午餐: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Морковь. 晚餐: Пятерочка Киви, ВкусВилл Мёд Гречишный, Орехи Макадамии, Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Простоквашино Творог 0,5%. 更多的......
|
稳定体重
|