在2021年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 69.68克 | 蛋白质: 74.86克 | 碳水物: 112.94克.
早餐: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Кофе с Молоком. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Пельмени. 晚餐: Салат с Тунцом. 小食/其他: Хлеб Зерновой, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Банан. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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