在2021年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.4 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1038 千卡
|
脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 81.64克 | 碳水物: 86.12克.
早餐: Сыр Российский, Пангасиус, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Фарш, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|