在2021年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.1 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 49.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 59.53克 | 蛋白质: 84.65克 | 碳水物: 146.29克.
早餐: Вареное Яйцо, Finn Crisp Криспы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Сметана , Макфа Макароны Отварные, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Blue Dragon Устричный Соус. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Морковь, Инжир. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|