在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 40.94克 | 蛋白质: 101.83克 | 碳水物: 84.53克.
早餐: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Останкино Сосиска Папа Может, Омлет с Молоком. 午餐: Пятерочка Банан, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Тушеная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Fish House Путассу Стружка Сушеная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|