在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 76.63克 | 蛋白质: 119.47克 | 碳水物: 141.58克.
早餐: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 午餐: Пятерочка Апельсин, Магнит Мандарин, Здрава Печенье Песочное с Семенами Льна и Кунжута, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Русское Море Сёмга Норвежская. 晚餐: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Банан, Пятерочка Яйца. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|