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indiana12的日记, 2014年01月16日

在2014年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
89.8 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 12.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年01月16日:
1802 千卡 脂肪: 84.69克 | 蛋白质: 110.91克 | 碳水物: 138.99克.   早餐: Latte Macchiato. 午餐: REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Reis (Gekocht), Olivenöl, Rinderhackfleisch. 晚餐: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch , Golden Toast American Sandwich, Roastbeef (Nur mager gegessen). 更多的......
2235 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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