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2021年05月10日
55로가자的日记, 2021年05月10日
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오늘부터 다시 식단조절!!!!!
73 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月10日:
1619 千卡
脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 89.02克 | 碳水物: 166.74克.
早餐:
햇반 현미밥, 해키키 차돌박이 숙주 볶음.
午餐:
돈까스, 부타동.
更多的......
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