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amed2的日记, 2021年05月9日

在2021年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
49 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月9日:
832 千卡 脂肪: 26.24克 | 蛋白质: 33.80克 | 碳水物: 85.47克.   早餐: GN Galleta Soda, Café, Huevo Frito sin Grasa. 午餐: Manzana Cocida, Maracuyá, Carne de Cerdo, Papa Cocida, Trigo Cocido. 晚餐: Plátano, Natilla, Galleta Vainilla DIA. 小食/其他: Trident Goma de Mascar sin Azúcar, Bon o Bon Bon o Bon. 更多的......
1410 千卡 运动: 仰卧起坐 - 36 分钟, 休息 - 15 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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