在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 73.82克 | 碳水物: 159.10克.
早餐: Yofrutta Quark auf Frucht, K-Classic Pfefferschinken, Stadtbäckerei Junge Kerngesund, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 午餐: Knorr Sauce Hollandaise, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Nudeln (Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Ja! Mini-Brezeln, Gelatelli Mini-Mandel. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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