在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 56.72克 | 蛋白质: 164.94克 | 碳水物: 164.72克.
早餐: Plátano, Mangos, Pimiento Rojo, FUD Queso Panela, Pan Integral (12 Granos), Leche 100 Reducida en Grasa, Espinacas, Tomates, Pechuga de Pollo. 午餐: Bistec de Res, Cebollas, Espárragos, Arroz Blanco. 晚餐: Leche 100 Reducida en Grasa, Crema de Cacahuate, Cocoa 100% Natural, Yogurt Griego, Stevia, Atún en Agua, Tomates. 小食/其他: Fiber One Chocolate Fudge Brownies. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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