在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 52.06克 | 碳水物: 179.38克.
早餐: Simbat Mebrum Hurma , Bizim Vatan Acı Biber Turşusu, Lor Peyniri, Domatesler, Peyman Çiğ Badem, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Elma. 晚餐: Ceviz, Simbat Mebrum Hurma, Yumurta Beyazı, Peyman Çiğ Badem, Bizim Vatan Acı Biber Turşusu, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salça, Soğanlar, Kabak. 小食/其他: Yeşil Elma, Salatalık (Soyulmuş), Zencefil, Limon Suyu, Maydanoz, Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Tarçın. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|