在2021年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 25.79克 | 蛋白质: 90.85克 | 碳水物: 136.28克.
早餐: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. 午餐: Entremeada - Entrecosto Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 晚餐: Aptonia Energy Date Bars, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Sopa de Legumes. 小食/其他: Decathlon Crisp Protein Bar. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|