在2014年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 34.79克 | 蛋白质: 106.98克 | 碳水物: 194.92克.
早餐: Творожный коктейль
, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Настоящие Макароны. 小食/其他: Растишка Йогурт. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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