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Sem dúvida pão, queijo e quantidades fazem a diferença, abre o olho seu Edson.
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122.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2168 千卡
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脂肪: 84.52克 | 蛋白质: 104.66克 | 碳水物: 251.03克.
早餐: Nestlé Farinha Láctea, Leite (Leite Integral), Nestlé Nesfit, Banana, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Café (Infusão). 午餐: Ameixas, Fast Temaki Niguiri Salmão. 晚餐: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Walmart Queijo Mussarela. 小食/其他: Supino Supino Light Banana, Banana. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Queijo é tão bom... Dói viver sem ele né? rs
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