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Fred888的日记, 2021年05月9日

在2021年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
76.4 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月9日:
2162 千卡 脂肪: 68.61克 | 蛋白质: 102.75克 | 碳水物: 290.77克.   早餐: Thé Vert, Croque Monsieur, Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge. 午餐: Toblerone Toblerone, Fruistar Abricots au Sirop, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Échine de Porc, Lidl Lardons Fumés, Petits Pois Cuits (en Conserve), Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 晚餐: Petits Pois Cuits (en Conserve), Mandarine, Poires, Quatre-Quarts, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Échine de Porc, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Toblerone Toblerone. 更多的......
1853 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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