在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.6 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 49.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 45.47克 | 蛋白质: 86.53克 | 碳水物: 175.40克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Молочный Суп. 午餐: Добрянка Макароны Отварные , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Курага, Кефир 2,5%, Морковь. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|