在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 45.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 87.29克 | 蛋白质: 104.66克 | 碳水物: 164.84克.
早餐: Пискаревский Йогурт 1,7% Клубника-Черника, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Клубника, Сырники Домашние. 午餐: Дружба Плавленный Сыр, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Груша, Масло Подсолнечное, Яйцо, Грудка Индейки, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Помидоры, Мирель Эклер с Крем-Брюле. 晚餐: Масло Подсолнечное, Куриные Голени с Кожей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|