在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 23.03克 | 蛋白质: 56.37克 | 碳水物: 118.18克.
早餐: Waitrose Essential Bran Flakes. 午餐: Scrambled Egg, Hovis 50/50 Bread. 晚餐: Waitrose Fat Free Cottage Cheese, Iceland Whitefish Fillets, Waitrose Beetroot Salad, Waitrose Essential Mustard Piccalilli, Asda Spring Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Marks & Spencer Jacket Potatoes. 小食/其他: Ryvita Original Crackerbread, Ryvita Original Crackerbread. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|