|
Ух! Цель почти достигнута😀💪
|
60.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 55.55克 | 碳水物: 54.33克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Оливки Зеленые без Косточки , Сыробогатов Сыр Российский 50%, Иней Говядина Отборная, Помидоры Черри, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. 晚餐: Курица Гриль, Лента Сметана 20%, SPAR Картофель по-Деревенски, Mateus Вино Белое Полусухое . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|