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Holonorico37的日记, 2021年05月9日

在2021年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月9日:
1361 千卡 脂肪: 38.21克 | 蛋白质: 114.13克 | 碳水物: 137.13克.   午餐: Eroski Basic Gambas Peladas Crudas, Hacendado Rodaja de Poton Congelado, Hacendado Almeja del Pacífico , Sepia, DIA Caldo de Pollo, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: Huevo, Hacendado Queso Untar Light, DIA Salmón Ahumado Noruego, Hacendado Pan de Molde Blanco. 小食/其他: Hacendado Sándwich Sabor Nata, Nocilla Nocilla Chocoleche, Crepes sin gluten. 更多的......
1608 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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