在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 85.69克 | 碳水物: 128.88克.
早餐: Минская Марка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Жареное Яйцо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Минская Марка Кефир 3,2%. 午餐: Островецкое Мясо Бедра Индейки, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Куриный Рулет. 小食/其他: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Минская Марка Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|